Pensa positivo per cacciar via l'infarto
Da sempre studiati gli effetti sulle emozioni negative, ora il focus si sposta su gioia ed entusiasmo
ROMA
Basta affermare che lo stress, la depressione, l’ansia, fanno male al cuore. Che ne è dei sentimenti piacevoli, della gioia, dell’entusiasmo? Finalmente uno studio scientifico si concentra su questo genere di emozioni, rilevando un risultato esattamente opposto: “pensare positivo” fa bene alla salute cardiovascolare, rivelano su Psychological Bulletin gli esperti della Harvard School of Public Health.
La ricerca si basa sull’analisi di 200 studi già pubblicati e ha messo in evidenzia che “risorse psicologiche” come l’ottimismo offrono una protezione contro le malattie cardiovascolari e rallentano la progressione delle patologie qualora fossero già presenti.
Confrontando un gruppo di persone emerge che, a parità di tutti i fattori di rischio tipici per il cuore (obesità, fumo, sedentarietà etc), il più ottimista ha un rischio dimezzato (-50%) di andare incontro a un qualsiasi evento cardiovascolare rispetto al meno ottimista.
La ricerca si basa sull’analisi di 200 studi già pubblicati e ha messo in evidenzia che “risorse psicologiche” come l’ottimismo offrono una protezione contro le malattie cardiovascolari e rallentano la progressione delle patologie qualora fossero già presenti.
Confrontando un gruppo di persone emerge che, a parità di tutti i fattori di rischio tipici per il cuore (obesità, fumo, sedentarietà etc), il più ottimista ha un rischio dimezzato (-50%) di andare incontro a un qualsiasi evento cardiovascolare rispetto al meno ottimista.
Nessun commento:
Posta un commento